如今因为抑郁、家庭、压力等各个方面选择自杀的案例越来越多，表面迎人就笑的开心的人，内心可能早已千疮百孔，在数不清的夜晚流着泪而过。如何读懂人心，改变看待事物的心态呢？济南心理医生来教你。

　　1、每个人都是一个独立的个体，不存在结伴而行走向人生的每一个节点，所以若有人突然在你的生活中离开，很正常，若有人突然又联系你，也不意外。不用患得患失，才不会被这些小事而忧心、失望，保证积极、健康的心理状态。

　　2、什么是爱，什么是喜欢呢？一朵美丽的花，爱是给它浇水，给予照顾和养护，喜欢则是摘下它，占有它。济南心理医生表示，在开启新的感情线时，要分清爱与喜欢的区别，然后报以平等的爱与喜欢，赴汤蹈火的爱情有几个是以幸福结尾的，如此才不会屡次被感情伤害，滋生全世界都不爱你等一些消极的心态，因为为情所困，而造成心理困扰的人便会又少一个。

　　3、济南心理医生指出，在心理学上有一个“配套效应”，即你在拥有了一件新的物品之后，便会不自觉想要配置与该其相符合的物品，从而达到心理上的平衡。但若照这个效应发展下去，我们想要的东西越来越多，越来越不满足，长期以往便会成为一种病态。学会知足，及时止损才是正确的。

　　4、两性心理学上讲，女人更看重对男人心灵上的占有，不能原谅其精神出轨，却能原谅其身体出轨；而男人更注重对女人身体上的占有，不能原谅其身体出轨，却能原谅女人精神出轨。男女思考角度以及认知并不一样。

　　因此，如果你想不开某件事情，可以尝试与他人沟通，让其站在旁观者的角度来为你排忧解难；你也可换位思考，学会自我排解。济南心理医生表示，人心难测，我们需要做的就是放平心态，不必为人心、感情等事物所烦忧，看开一点，不仅有利于我们的心理健康，而且还能延长寿命哦！