有趣的心理现象|越害怕的事情越会发生？-医院动态-济南伊德康医院

有趣的心理现象|越害怕的事情越会发生？

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你是不是也遇见过这样的事情：

早上上班要迟到了，偏偏遇到一个2分钟的红灯。

出门忘记带伞，却偏偏要下雨了。

发现旁边的车道走得快，

变道后发现，还是原来的车道更快。

考试时对两个选项犹豫不决，选的那一个总是错的。

上班摸鱼不想让别人知道，却偏偏被领导撞见了...

越担心的事，就越发生

这其实就是我们常说的“墨菲定律”。

什么是墨菲定律

墨菲定律是一种心理学效应，起源于1949年，一位名叫爱德华·墨菲的空军上尉工程师，对他的某位运气不太好的同事随口开了句玩笑：如果一件事有可能被做坏，让他去做就一定会更坏。

爱德华·墨菲指出：做任何一件事情，如果客观上存在着一种错误的做法，或者存在着发生某种事故的可能性，不管发生的可能性有多小，当重复去做这件事时，事故总会在某一时刻发生。也就是说，只要发生事故的可能性存在，不管可能性多么小，这个事故迟早会发生的。

墨菲定律三个不可或缺的条件

墨菲定律主要包括三个不可或缺的条件：

任何事都没有表面看起来那么简单；

所有的事都会比你预计的时间长；

会出错的事总会出错，任何一个事件，只要具有大于零的几率，就不能够假设它不会发生。

我们该如何减轻墨菲定律造成的影响呢？

首先要有坚定的自信，稳定的心态，积极的心理暗示，以肯定式的语言做表述。即便遭遇挫折，也要有“尽人事听天命”的觉悟，充分发挥自身潜力勇敢应对，始终以正面、阳光的心态面对生活。容易犯错是人类与生俱来的弱点，不论科技多么发达，事故都会发生。

其次我们不应该存在侥幸心理，侥幸心理是一种不想遵循客观规律、只想依靠机会或运气等偶然因素实现成功愿望或消灾免难的心理。它使得人们投机取巧、明知故犯、不讲因果、不守规则，变得懒惰懈怠、好走捷径。因其只依赖偶然因素，所以它必然不遵循因果规律，轻视或放纵隐患，在现实中往往如墨菲定律预言的那样事与愿违。

此外，我们要学会从失败中汲取教训。当灾难发生后，我们不能仅仅将其视为一种不幸，更要从中寻找原因，以便在未来避免类似的错误。对失败的深入反思可以帮助我们提高自己的认知水平，增强对问题的预见性和解决问题的能力。

本期分享到此结束了~

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