学习困难是指个人在学习过程中遇到的困难和问题，不同的人会出现不同的学习困难，有的人可能困扰于记忆、理解、集中注意力、时间管理等方面，这些问题都可能对个人的学习造成非常大的影响。因此，饱经沧桑的济南心理咨询认为，学习困难对大多数人而言，都是一种非常常见的现象，需要我们正确地对待和解决。

一、寻求帮助

心理咨询师可以是你们自助的工具。自己不能解决学习困难时，可以选择到心理咨询师那里进行咨询，获得专业的帮助，从而解决学习中的困难问题。心理咨询师可以提供心理疏导，帮助学生在情绪上得到缓解，分析出问题的真正根源，然后给予一些建议和帮助，帮学生渐渐地克服学习困难。

二、制定学习计划

制定一个合理可行的学习计划是很重要的。首先，要根据课程难易度的不同，制定时间的分配，合理地渐进式地增加学习内容的完成量。 其次，为了充分利用时间，要有足够的时间准备，尤其是那些复杂的课题、考试或任务等，早规划早准备。 最后，计划时要注重实践步骤，具体规划学习的时间和地点，以及所需的资源，然后将计划贴在显眼的地方，每天有条不紊地执行学习计划。

三、改善学习环境

学习环境对于学习的效率和效果是至关重要的。只有一个有利于学习的环境，才能有一个良好的表现。由于各种因素影响学习效率，如噪音、人群迷惑、明亮度、温度、凉爽程度等。所以，要改善学习环境，创造更适合学习的场所和条件，如安静、明亮、温暖舒适、有空气流通等。同时也要清理学习区域，保持环境的整洁与干净，制止任何引起注意力分散的因素。

四、多样做笔记大纲

多样化的笔记方式能更好地帮助学生管理和巩固学习内容，形成知识结构体系，令记忆更加深入持久。学生可以通过在纸上写出课程大纲、做思维导图、制作电子笔记本等多种方式来建立笔记和知识结构，利用时间和心力来进一步巩固课程，并形成一个自己的记忆模式，掌握学习技巧，提高学习效率。

五、慢功夫深入阅读

除了听讲外，阅读是学生习得知识的重要方式之一。阅读时，要注重细节并精读，逐段理解并反复阅读，弄清关键概念和思想，那不明白处要先找同学和老师请教，如无法解决，可以去图书馆或者搜索网络资源来完善这个问题。

总之，克服学习困难需要相应的努力和耐心，建议那些遇到学习困难的学生，多问、多找学习资源，充分利用现代科技手段与济南心理咨询力量，不断总结和积累经验，相信就能克服障碍，提升学业表现，更好地实现自己的学习目标。